Practicarea unui sport a devenit o necesitate fundamentala pentru dezvoltarea armonioasa a unui copil, mai ales in aceste vremuri pline de tot felul de tentatii nesanatoase nici pentru trup, nici pentru minte. 

Dincolo de aspectul fizic al sportului care le dezvolta copiilor o serie de abilitati precum viteza, rezistenta sau coordonarea, sportul mai are un alt rol important in viata juniorilor.

Din punct de vedere psihologic, sportul ii invata pe copii cum sa-si intareasca vointa, rezistenta si concentrarea si le dezvolta capacitatea de lua anumite decizii pentru binele colectivului. Se poate spune, deci, ca sportul poate fi acel prieten de care copilul tau are nevoie, oferindu-i mai multa siguranta, incredere in sine si independenta.

Alege un sport pe masura personalitatii pustiului tau

Fiecare copil are propria lui personalitate si cu siguranta exista si un sport care s-ar plia pe aceasta, sau care l-ar echilibra. In același timp, sportul ales trebuie sa-l ajute la consolidarea increderii în sine, sa-l faca sa se simta mai bine in propria lui piele.

Dar, cel mai important lucru inainte de toate este sa te consulti cu cel mic, sa te asiguri ca alegerea vine si de la el. Daca nu practica sportul respectiv cu placere nici rezultatele nu vor fi cele dorite. 

Cel mai bine este sa-l lasi sa aleaga prin comparatie. Adica sa incerce macar cate un antrenament la diverse sporturi si sa decida care-i place cel mai mult. Si chiar daca se razgandeste pe parcurs, anii copilariei sunt anii in care are voie sa experimenteze si sa se descopere. 

Fotbalul

Cel putin în Romania, fotbalul pare sa fie alegerea tuturor baieteilor care isi doresc inca de mici sa ajunga asemenea marilor campioni ai lumii. Este sportul perfect pentru un copil plin de energie, care apreciaza si spiritul de echipa. Practicand fotbalul ca sport de competitie, nu doar ca joc in fata blocului, copilul isi dezvolta spiritul de echipa, castiga abilitate si rezistent, invatand in acelasi timp sa respecte regulile jocului si deciziile arbitrului. Astfel, micutul tau va deveni si mai disciplinat. 

Dansul

Daca observi ca juniorul tau reactioneaza de fiecare data instinctiv atunci cand aude muzica si incepe sa-si miste corpul, ai putea incerca sa-l duci la cateva cursuri de dans.  Acest sport este potrivit atat pentru fete cat si pentru baieti si in plus, are mai multe categorii. Prin dans copii invata sa se coordoneze mai bine, crescand nivelul atentie la detalii, iar muschii lor se vor dezvolta mai armonios.  

Gimnastica

Un alt sport care dezvolta armonios corpul micutului este gimnastica, potrivit si pentru fetite și pentru baietei. Acest sport echilibrat poate fi practicat atat individual, cat si colectiv, dezvoltand astfel spiritul de competitie si capacitatea de coordonare.

Atletismul

Atletismul este sportul ideal pentru copii curiosi si care par a se plictisi repede de jucariile lor, deoarece lista disciplinelor care fac parte din atletism si pe care le poate incerca este lunga: saritura in lungime, cursa cu obstacole, stafeta, aruncarea de greutati….Acest sport ii va creste rezistenta fizica, stimuland in acelasi timp si dezvoltarea musculara, permitandu-i totodată sa participe la competiții inca de la inceput. 

Tenisul

Tenisul este un sport al competitiilor directe si al fortelor proprii. Asadar, este un sport ideal pentru copiii cu spirit competitional, dezvoltandu-le capacitatea de anticipatie si de concentrare, stapanire fizica si morala. 

Judo

Desi este perceput ca un sport violent, destinat in special baietilor, in realitate judo este un sport auto-disciplinant, ca majoritatea sporturilor de contact. Este potrivit chiar si pentru fete, care vor invata sa fie independente, prin tehnicile de auto-aparare. Acest sport va dezvolta curajul, modestia, armonia dintre corp si spirit, promovand in acelasi timp respectul fata de adversar. Din punct de vedere fizic, copilul isi dezvolta frumos musculatura. 

Natatia

Exista doua categorii de copii: cei care plang si tipa de fiecare data cand trebuie sa faca baie si cei care plang si tipa…atunci cand trebuie sa iasa din baie, pentru ca nimic nu-i incanta mai mult decat o balaceala cu program prelungit. Daca pustiul tau este in ce-a de-a doua categorie, poate ca ai putea incerca sa-l duci la cateva lectii de natatie. Acest sport poate incepe din amuzament, insa pe viitor nu este exclus ca juniorul tau sa devina un mare campion. Natatia stimuleaza rezistenta, dezvolta corpul armonios si este un sport bland, fara prea multe riscuri de accidentare.

Escalada

Daca cel mic are un spirit de aventurier și adora vacantele petrecute la bunici pentru ca se poate catara in voie in toti copacii, exploreaza-i această pasiune si inscrie-l la cursuri de escalada. Această activitate fizică se poate practica atat in exterior cat si in interior, pe pereti special amenajati si sub atenta supraveghere a unui coordonator. In ciuda aparentelor, escalada nu presupune o forta fizica foarte mare, ci  logica și coordonare foarte buna, dezvoltandu-i foarte mult pe viitor spiritul de analiza si simtul spatiului. 

Echitatie

Daca pustiul tau are o legatura speciala cu animalele sau pur si simplu este o fire calma, introvertita, echitatia va functiona pentru el si ca o adevarata terapie.  Animalul il va ajuta sa devina mai increzator si sa comunice mai bine si cu ceilalti copii, castigandu-le respectul treptat, exact asa cum se intampla si in relatia dintre ei. De asemenea, calul este o fiinta vie ce trebuie sa fie hranit si ingrijit. 

De aceea, copilul va invatand ce inseamna responsabilitatea de a avea grija de cineva. 

Foarte important: dincolo de pasiunea pentru un anumit sport mai trebuie sa te asiguri si ca micutul tau are varsta corespunzatoare pentru inceperea practicarii si ca eforturile fizice vor fi adaptate nivelului sau de rezistenta.